网友:佳山时间:2005-3-15 14:04:26IP:210.22.10***
  上不上北大清华并不重要,重要的是心理健康,这是青少年成长的重点
网友:佳山时间:2005-3-11 10:20:48IP:61.144.222.***
  以下内容来自网上,仅供参考,再次提醒:一切知识都要经过自己判断

  

  静心 ,心静。

  

  一、人之所以痛苦,在于追求错误的东西。

  

  二、与其说是别人让你痛苦,不如说自己的修养不够。

  

  三、如果你不给自己烦恼,别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心,你放不下

  

  四、宁可自己去原谅别人,莫让别人来原谅你。

  

  五、当你快乐时你要想,这快乐不是永恒的。 当你痛苦时你要想,这痛苦也不是永恒的。

  

  六、你可以拥有爱,但不要执着,因为分离是必然的。

  

  七、每一种创伤,都是一种成熟。

  

  八、你不要一直不满人家,你应该一直检讨自己才对。不满人家,是苦了你自己。

  

  九、你要包容那些意见跟你不同的人,这样子日子比较好过。你要是一直想改变他,那样子你会很痛苦。你要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。

  

  十、恋爱不是慈善事业,不能随便施舍的。感情是没有公式,没有原则,没有道理可循的。可是人们至死都还在执着与追求。

  

  十一、逆境是成长必经的过程,能勇于接受逆境的人,生命就会日渐的茁壮。

  

  十二、拥有一颗无私的爱心,便拥有了一切。

  

  十三、不要常常觉得自己很不幸,世界上比我们痛苦的人还要多。

  

  十四、用平常心来生活,用惭愧心来待人,用无着心来处事,用菩提心契佛心。

  

  十五、当你手中抓住一件东西不放时,你只能拥有这件东西,如果你肯放手,你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念,不肯放下,那么他的智能也只能达到某种程度而已。

  

  十七、学佛是对自己的良心交待,不是做给别人看的。

  

  十八、福报不够的人,就会常常听到是非;福报够的人,从来就没听到过是非。

  

  十九、修行是点滴的工夫。

  

  二十、在顺境中修行,永远不能成佛。

  

  二十一、你永远要感谢给你逆境的众生。

  

  文章来源:淡淡的云淡淡的月

  

网友:佳山时间:2005-3-11 10:06:01IP:61.144.222.***
  以下内容来自网上,仅供参考:

  

  我现在的问题就是已经迷恋上电脑和网络了,不玩电脑,不上网就过不去这一天,即便是自己强行控制,也难以控制住,就跟戒烟戒酒一样,非常困难,我该怎么办?

  

  回答者:蛙呀呀

  

  非常好,你能问出这个问题就说明你已经知道过度沉溺于网络是不对的。但如果仍然无法摆脱对网络的依赖,你需要减轻你的心理压力、建立自信、鼓励自己建立正常的人际交往,逐渐回归到现实世界,这是各种措施成功的基础。

  

  有以下一些具体方法,刚刚回答了另一位网友,看来对你也适用。试试看吧:

  1、目标管理 “空虚、无目标感”是大部分网络成瘾症者的共同特征,所以他们沉迷于虚拟的网络中寻找刺激和发泄。目标管理就是要进行人生规划,建立明确的短、中、长期目标和实施措施。你要认识到自己在真实世界中的存在价值,有成功的体验,是根治网络成瘾症的关键一环。

  

  2、时间管理(排挤法) 逐步建立规范的生活,提高安排时间的愿望和能力。首先把上网从时间表上排挤掉。详细列出自己的爱好,以及在你经常上网的时间段可以从事的其它行为和事项,然后要求自己在一周之内对所列举的事项都至少从事一次,这样可以有效地把“网瘾”时间排挤掉,从而建立合理的生活方式、增加人际交往,使自己逐渐摆脱网络的依赖。

  

  3、运动干预 大量研究表明,运动不但可以使人产生良好的心理感受、增强体质,还能改善自我评价、提高毅志力和自我控制能力,运动对摆脱成瘾状态具有非常显著的效果。具体的运动项目有:慢跑、健美操、球类运动等,每周三次,每次30―60分钟。

  

  4、巩固疗效 在实施“戒网”过程中,肯定会有效果反复现象,并可能伴随一些戒断反应,如食欲减退、乏力、注意力不集中、精神恍惚。这时千万不能中止,可以通过转移注意力和自我激励,戒断反应可以逐渐消除,只有这样才能巩固疗效,彻底摆脱网络成瘾症的困扰。

  

  对了,加一条,一定要相信自己能成功。因为必竟网络成瘾没有烟瘾那么大,别说“非常困难”这样的话。我都相信你能成功,你也要相信自己呀,对不对?

  

网友:佳山时间:2005-3-8 16:28:13IP:61.144.222.***
  看到有人问关于自卑的问题,让我想起一句罗斯福的名言

  

    没有人能让你卑下,除非你自己同意