网友：时间：2006-03-28 16:01:03IP：210.22.10***
　　（前几天我休息了，没有上网）

　　

　　IP:61.136.241.***的朋友，人生很短暂不是吗？9年的时间不就是这样很快就过去了吗？我知道你想改变这种不快乐（甚至生活在恐惧中）的状态，要不然你怎么到我这个网上来留言呢？首先我告诉你一个好消息，这种心理上的改变最容易了，就象有些书上说的，“只在一念之间”，现在我们就假设你已经改变了，成了一个快乐的人，接下来我告诉你几个事实，请相信我说的都是真话，我没必要骗你，对不对？

　　

　　1、你小的时候你妈用错误的方法教育你，造成了你现在的心理疾病，你母亲非常不对，我猜想她是个不快乐的人，也许是她生活中的困难造成的，她没有正确对待，她也很可怜，她智慧不够。

　　

　　2、这个世界上的人绝大多数，或者说你碰得到的，都是有一定同情心和良知的。在某些切身利益上或许不是没个人都能无私，但是都是可以理解的。

　　

　　3、普通人之间的眼神是不带任何感情色彩的，人家不会故意瞪你，其实人家讨不讨厌你，从眼神是无法看出来的，就算你感觉上有那么一点点，绝大部分都是有很大误差的，心理健康一个很大因素就是不要乱猜疑，可以说你猜的都是错的，真实情况可能离你猜的八杆子打不着。请只关注确凿的证据。

　　

　　4、心理健康的人不依赖朋友关系，或者说不需要朋友，是“自给自足”的。你留了邮件和QQ，因为你想找一棵树，去依靠，去“倾诉”，但这些都是假的，一切都在你的自心。

　　

　　5、这个世界上没有什么不能面对的东西，我就经常假设我明天就要死了，既然来了一趟，我不愿意带着心理疙瘩离开这个世界，我一定要面对它一次。

　　

　　6、所有的伟人都经历过心理磨难，都曾经跟你相似，确实是这样的。

　　

　　6、既然现在已经假设你心理没问题了，你目前面临的问题是生存问题，就是找一份工作，对吧？请把注意力集中到这上面，仔细开动脑筋。

网友：时间：2006-03-27 14:42:53IP：202.205.79.***
　　您好，我是一名大学生，非常希望能帮助我的同学们解决一些他们的心理问题。在我的同学中普遍存在这样的现象：我们有时会莫名其妙的心情不好，看到谁都不愿意理睬，做什么都没兴趣，别人越是劝我，越觉得的烦躁，当然这种状况不会持续很久，但也时有发生。这是我们该怎样调节自己呢？我能做些什么来帮助遇到这类问题的同学吗？
网友：时间：2006-03-26 14:59:50IP：61.136.241.***
　　我现在的症状就是走在路上很紧张，很怕别人注意我，我老是低着头走路，我与人讲话的时候，我的眼睛也怕与人的目光对视，不管对方是男是女，我很怕被很多人注视，也怕到人多的地方去，我老是很紧张，我觉得很难受，我也很怕别人会发现我的异样，我的怪异。我小学1年级到5年级我的学习不是很好，每次考试都不及格，我妈妈就老是用拖鞋打我，打得很厉害，我也哭得很厉害，我爸爸老不在家，我以为天下所有的小孩都和我一样学习不好就要打，因为这样，我从小就形成了争强好胜的心，与人打牌下棋我都要赢。我不能容忍失败。除了学习不好挨打外，我在家里只要是鞋子没放好，房间乱了，我就要被妈妈猛骂一顿，一点点小错误就会被骂的狗血临头。我的妈妈在我眼中从来就没有温情，有一次我在路上碰到妈妈，我门2个就象过路人一样，从小我就没得到爱，一点点的母爱。上初中时，我的学习也是不好，我常常为自己学习不好而流。泪。上中专的时候，我就发现我不能看到别人学习，我觉得别人学习好了对我的威胁很大，甚至我觉得别人学习就是想让我学习不好。所以我对别人就不理睬同学，我不和任何人说话，因为我怕我和别人说话，别人会从我嘴巴里学到很多东西，那别人就会在学习上超过我，那就对我威胁很大。而且他们是我学习的敌人，所以我不愿和别人说话，我的不理别人，别人也不理我。我内心也很痛苦，我想和别人一样有朋友有爱，但我又做不到，我从书中看到我的怕别人学习好是忌妒心，是自私的不好的，我就开始自我折磨，我每天都在骂自己。骂我自私不好，我中专2年就在自我责备中生活，我很痛苦，我班里有个女同学，他看我手上有点钱就打我的主意老要我给他买吃的，我那时也苦于没朋友只好和这个女人交往。但他就象个身金病一样只要她不高兴了就来骂我。我中专2年就在这个女人的折磨中生活。我的内心压抑了太多的愤怒和不满，我在那个班里也老是被人欺负，有个叫割的女人老是找我的查来骂我批我。在中专快毕业的2个月里，我就不和那个老骂我的女人讲话了，没先个到那女人见到我就用眼睛瞪我来表达对我的不满。而我那时老觉得自己忌妒别人对不起别人，所以就没反抗他，但我中专毕业后，我实在是受不了了，我好恨好恨我恨那些伤害我的人，我希望所有伤害我的人都死掉，都遭报应。我那时觉得人很可恶，我见到谁就用眼瞪别人。别人见到我瞪他别人也用眼瞪我。持续了3个月后，我就怕人看我的眼睛，我也不敢看人了。我记得有1次我用眼瞪别人，那个男人发现我在瞪他，他也用恶狠狠的眼睛瞪我。我对那个映像很深，我觉的人的眼睛好可怕好恶毒啊。从瞪人事件后，我就怕与人目光对看了，我一看到别人的眼睛我就觉的是愤怒仇恨的目光在对我，我怕人的眼睛，除了别人对我笑我的恐惧感才会好一点，我怎么半啊，到处都是人的眼睛啊，我无处可逃啊。我21岁瞪的别人，整整9年就怕人的目光。也许是报应把，谁要我去瞪人的呢。我觉的别人看我是在伤害我，这9年我过着痛苦的生活我失去了一切，我想找个年轻的男友32岁以下的是找不到了。找不到工做找不到朋友，谁能帮帮我啊，我一看到别人的眼睛就恐惧怎么半啊。我老觉得那眼睛有毒一样，我找了很多医生也治疗不了我。怎么半啊，我在外打工受了多少委屈啊。也不好找工做。谁能帮帮我啊。我的邮件lisha55035@sohu.com我qq是382842682
网友：时间：2006-03-21 09:52:15IP：210.22.10***
　　每个人心中都存有某些恐惧、难受、羞愧等负面的东西，大部分人的方法都是不去想它，其实就是躲避。不过从事心理修炼的人应该直面内心，说句简单的，人在世间走一趟，你总不想留下遗憾吧。以下这句话是我在另一个网站上看到后有所感触的:

　　完全没有惧怕、非常勇敢、对任何规则都藐视

网友：佳山时间：2006-03-13 12:02:14IP：210.22.10***
　　125.93.22***的网友，要了解别人，先了解自己。这是一句老话，但用在你身上非常合适，你应该先审视自己的心态。从你的留言中我可以看出，你非常在乎他们，或者说你的心理非常依赖于他们，这是你的心理残疾。本站讲的心理健康其实也可以说是一种自信，你有权利获得快乐，别人无法影响你。生活中如果你觉得心慌难受，请反省自己的内心。

　　孔子曰：君子之交淡如水。又曰：君子周而不比。正常的交友之道应该是这样的，志同道合的人可以做朋友，不仅对朋友而且对周围的人都要友好。但朋友之间是独立的，不是相互依赖。每个人都有自己独立的生活，人生的道路要独自走过。